水の中は、運動にブランクがある方でも、やさしくみんなを受け入れてくれます。
週に1回のスイミングから、少しずつ時間や回数を増やしていってみてください。からだが軽くなってくるのを体感できたら、もう運動不足とは「さよなら」です。
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TEL 0968-72-2877
営業時間
【平日】10:00 - 21:30 【土曜】10:00 - 20:00 【日祝】10:00 - 18:30 休館日(3月より) 【アレスト全館】毎週 月曜日、月末日 【キッズスクール】上記に加え、第5週目がお休み |