お正月も過ぎ、徐々に新年の生活に慣れてきた頃と思います。一方、年末年始で増えてしまった体重に、びっくりしている方もいるかもしれません。
短期間で「体重が増えたな」と思ったら、それはほぼ「脂肪増」。これを放っておくと、体はそこが基本の脂肪率と認識してしまい、体重が落ちにくくなります。
短期間で「体重が増えたな」と思ったら、それはほぼ「脂肪増」。これを放っておくと、体はそこが基本の脂肪率と認識してしまい、体重が落ちにくくなります。
もしそうなったら、気付いときに体重コントロールするのがポイント。今回は、その体重コントロールを後押ししてくれる、とても有効なアイテムのご紹介です。ダイエットを楽に加速しましょう！
■運動による体脂肪低減効果がある「VAAM（ヴァーム）」
せっかく運動してダイエットするなら「VAAM」を活用して効率を上げて結果を出しましょう！
「VAAM」は、運動による体脂肪低減効果のあるアラニン・アルギニン・フェニルアラニン混合物1500mgを配合した「機能性表示食品」です。
飲めば必ず痩せるというものではありませんが、発売から27年経った今でも愛用者が多く、成分が日々進歩しており信頼性も高いと思います。
「VAAM」は、運動による体脂肪低減効果のあるアラニン・アルギニン・フェニルアラニン混合物1500mgを配合した「機能性表示食品」です。
飲めば必ず痩せるというものではありませんが、発売から27年経った今でも愛用者が多く、成分が日々進歩しており信頼性も高いと思います。
●明治 VAAM（ヴァーム）
「VAAM」は、スズメバチの生態研究の結果、脂肪の代謝に関係している17種類のアミノ酸の発見によって生まれました。このアミノ酸混合物（Vespa Amino Acid Mixture）の頭文字が「VAAM」の由来となっています。
<種 類>
ドリンクタイプやゼリータイプのほか、手軽に飲める顆粒タイプや粉末飲料タイプのものなど、複数の種類があります。
<購入先>
ドラッグストアや量販店など、比較的どこででも購入できます。
<効 果>
運動の際、体脂肪をエネルギーに変換しやすくなります。
<使用時のコツ>
摂取してから30分ほどで血中濃度がピークになり、脂肪燃焼効率が最も上がります。そのため30分前に飲むようにしましょう。
ドリンクタイプや粉末飲料タイプは、汗と一緒に失われるミネラル分も補給できるので、運動中の水分補給にも適しています。
ドリンクタイプやゼリータイプのほか、手軽に飲める顆粒タイプや粉末飲料タイプのものなど、複数の種類があります。
<購入先>
ドラッグストアや量販店など、比較的どこででも購入できます。
<効 果>
運動の際、体脂肪をエネルギーに変換しやすくなります。
<使用時のコツ>
摂取してから30分ほどで血中濃度がピークになり、脂肪燃焼効率が最も上がります。そのため30分前に飲むようにしましょう。
ドリンクタイプや粉末飲料タイプは、汗と一緒に失われるミネラル分も補給できるので、運動中の水分補給にも適しています。
■スタミナがもち、濃いトレーニングが出来ています！
あくまでも個人の感想ですが、「VAAM」を飲むと有酸素運動、無酸素運動問わず「エネルギーが出て来る感じ」がします。そのため、スタミナが長時間もったり、濃いトレーニングが出来たりします。
●インストラクターからのメッセージ
「VAAM」を飲んだ後のトレーニングは、汗をかく量が明らかに多くなります。ボディパンプのレッスンの時は、足元に汗だまりができる程。筋力トレーニングの際は最後まで追い込める力が違ってきますよ。（高野）
日頃の体調管理や生活習慣を改善したい方を、アレスト玉名は全力で応援します。
過去ご利用いただいた方も、検討中の方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。
■スポーツクラブアレスト玉名
https://www.arest-tamana.com
TEL 0968-72-2877
<住 所>〒865-0065 熊本県玉名市築地348
<営業時間> 平日 10:00〜22:30 / 土曜 10:00〜20:30 / 日・祝 10:00〜18:30
<休館日> 毎月10日 / 20日 / 30日 / 月末日
過去ご利用いただいた方も、検討中の方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。
■スポーツクラブアレスト玉名
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TEL 0968-72-2877
<住 所>〒865-0065 熊本県玉名市築地348
<営業時間> 平日 10:00〜22:30 / 土曜 10:00〜20:30 / 日・祝 10:00〜18:30
<休館日> 毎月10日 / 20日 / 30日 / 月末日
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