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ユース&シニア・フィットネス 「水中トレーニング」 インストラクター・インタビュー

10/14/2022

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自分のペースで出来るプール・レッスン「水中トレーニング」は、青年からシニアの方まで参加できるアレスト玉名の人気 レッスンです。
今回はインストラクターの有働さんに、「水中トレーニング」についてインタビューしてみました。 

●「水中トレーニング」のレッスンで気を付けていることは何ですか?

レッスンで行う基本の動作は同じです。一度慣れてくると、皆さんちょっとずつ余裕が出てくるようです。 それでも、参加者によって難易度を調整してレッスンを進めています。
​レッスン中は、皆さんそれぞれに動きのポイントをお声がけしています。初めての方がレッスンについていけないことは 決してありません。


●「水中トレーニング」参加者のエピソードを教えてください? 

水中トレーニングを始めてから、毎週レッスンに来るようになった方が増えています。スタジオ・レッスンのみに参加して いた会員さんも、初めての参加から「無理なく動けてよかった」とのことでした。
参加した皆さんには「運動不足が解消されました」や「毎週レッスンを楽しみにしています」など、うれしい言葉をいただい ています。

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●アレスト玉名の会員やビジターの方に一言お願いします。

自分のペースで出来るので、気軽にご参加ください。お待ちしています!(有働)

​

■ユース&シニア・フィットネス 「水中トレーニング

毎週火曜 13時30分~14時15分(祝日は休み) 
対 象 アレスト玉名・フィットネスのゴールド会員 / ビジター
担 当 有働正輝(うどうまさき)

●体験やレッスン時に必要な物
・水着、帽子、タオルをご持参ください。

■ビジターでご利用いただけます!

ビジター利用は、利用料のみで制限なく全ての施設をご利用いただけます。会員に入会せずにアレスト玉名を利用できるプランです。
​
●ビジター利用に必要なもの
・ビジター利用料 2,200円(税込・1日1回・営業中は何時間でも)
・身分証(免許証など・受付時にコピーさせていただきます)
・簡単な利用申し込み用紙への記入
・運動に適した服装と室内用シューズ
・プール利用の場合は水着と帽子
​
​
日頃の体調管理や生活習慣を改善したい方を、アレスト玉名は全力で応援します。
過去ご利用いただいた方も、検討中の方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。

​■アレスト玉名のFacebook・Instagram
アレスト玉名のFacebookやInstagramでは、スタッフやレッスンメニューのご紹介のほか、トレーニングやダイエット方法を紹介していきます。
 
■スポーツクラブアレスト玉名
https://www.arest-tamana.com
TEL 0968-72-2877
<住 所>〒865-0065 熊本県玉名市築地348
<営業時間> 平日 10:00〜22:30 / 土曜 10:00〜20:30 / 日・祝 10:00〜18:30
<休館日> 毎月10日 / 20日 / 30日 / 月末日
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