ユース&シニア・フィットネス 「水中トレーニング」 インストラクター・インタビュー

自分のペースで出来るプール・レッスン「水中トレーニング」は、青年からシニアの方まで参加できるアレスト玉名の人気 レッスンです。
今回はインストラクターの有働さんに、「水中トレーニング」についてインタビューしてみました。 

●「水中トレーニング」のレッスンで気を付けていることは何ですか?

レッスンで行う基本の動作は同じです。一度慣れてくると、皆さんちょっとずつ余裕が出てくるようです。 それでも、参加者によって難易度を調整してレッスンを進めています。
​レッスン中は、皆さんそれぞれに動きのポイントをお声がけしています。初めての方がレッスンについていけないことは 決してありません。

●「水中トレーニング」参加者のエピソードを教えてください? 

水中トレーニングを始めてから、毎週レッスンに来るようになった方が増えています。スタジオ・レッスンのみに参加して いた会員さんも、初めての参加から「無理なく動けてよかった」とのことでした。
参加した皆さんには「運動不足が解消されました」や「毎週レッスンを楽しみにしています」など、うれしい言葉をいただい ています。
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●アレスト玉名の会員やビジターの方に一言お願いします。

自分のペースで出来るので、気軽にご参加ください。お待ちしています!(有働)

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■ユース&シニア・フィットネス 「水中トレーニング

毎週火曜 13時30分~14時15分(祝日は休み) 
対 象 アレスト玉名・フィットネスのゴールド会員 / ビジター
担 当 有働正輝(うどうまさき)

●体験やレッスン時に必要な物
・水着、帽子、タオルをご持参ください。

■ビジターでご利用いただけます！

ビジター利用は、利用料のみで制限なく全ての施設をご利用いただけます。会員に入会せずにアレスト玉名を利用できるプランです。
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●ビジター利用に必要なもの
・ビジター利用料　2,200円（税込・1日1回・営業中は何時間でも）
・身分証（免許証など・受付時にコピーさせていただきます）
・簡単な利用申し込み用紙への記入
・運動に適した服装と室内用シューズ
・プール利用の場合は水着と帽子
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日頃の体調管理や生活習慣を改善したい方を、アレスト玉名は全力で応援します。
過去ご利用いただいた方も、検討中の方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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■スポーツクラブアレスト玉名
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