アレスト玉名 クリスマス・スタジオレッスン LES MILLS SPECIAL レズミルズ・スペシャル開催！

アレスト玉名では12月25日（土）、一年の締めくくりに3種類のスタジオレッスンを連続で行う「LES MILLS SPECIAL（レズミルズ・スペシャル＝耐久135分）」を開催します。
 
今回フィーチャーするプログラムは、人気プログラムの「BODYPUMP（ボディ・パンプ）」「BODYCOMBAT（ボディ・コンバット）」「LES MILLS CORE（レズミルズ・コア）」の3つのスタジオレッスン。
 
普段、なかなか参加できない会員さんや興味があるビジターの方、体験の方に最適。普段参加している方にも、自身の持久力を測れるまたとないチャンスです。
 
寒さを吹き飛ばす熱い連続3スタジオレッスンで、参加者みんなと最高の達成感を味わいましょう！奮ってご参加ください。
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​■アレスト玉名クリスマス・スタジオレッスン
​LES MILLS SPECIAL

<体験会実施日>
　●12月25日（日）　11:00～13:55
<当日のタイムスケジュール>
　▶︎11:00　BODYPUMP　　インストラクター SACHI
　▶︎12:20　BODYCOMBAT 45　　インストラクター MASA
　▶︎13:25　LES MILLS CORE 30　　インストラクター SHIHO
<対　　象>
　フィットネス会員のゴールド/体験/ビジターの方
<備　　考>
　運動に適した服装と室内用シューズ、お持ちのタオルを持参の上、ご参加ください。
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●スタジオプログラム「BODY PUMP（ボディパンプ）」のご紹介　LESMILLSプログラム
https://www.arest-tamana.com/event/lesmills
 
▶︎BODYPUMP　（筋肉量UP、シェイプアップ、高い達成感）
世界で一番人気のワークアウトです。バーベルを使って全身を引き締めます。
https://www.arest-tamana.com/event/lesmills-body-pump
 
▶︎BODYCOMBAT（有酸素、シェイプアップ、高い達成感、ストレス発散）
格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。音楽に合わせたパンチやキックで、楽しみながら全身を鍛えます。
https://www.arest-tamana.com/event/body-combat-lesmills
 
▶︎LES MILLS CORE（お腹とお尻の引き締め、ケガの防止、強い体幹作り）
上半身と下半身とつながる体幹と、その周辺の筋肉を鍛える短期集中型ワークアウトです。
https://www.arest-tamana.com/event/lesmills-core
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日頃の体調管理や生活習慣を改善したい方を、アレスト玉名は全力で応援します。
過去ご利用いただいた方も、検討中の方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。
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■ビジターでご参加いただけます！​

ビジター利用は、利用料のみで制限なく全ての施設をご利用いただけます。会員に入会せずにアレスト玉名を利用できるプランです。

●ビジター利用に必要なもの
・ビジター利用料　2,200円（税込・1日1回・営業中は何時間でも）
・身分証（免許証など・受付時にコピーさせていただきます）
・簡単な利用申し込み用紙への記入
・運動に適した服装と室内用シューズ
・プール利用の場合は水着と帽子
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■スポーツクラブアレスト玉名
https://www.arest-tamana.com
TEL 0968-72-2877
<住　所>〒865-0065 熊本県玉名市築地348
<営業時間> 平日 10:00〜22:30 / 土曜 10:00〜20:30 / 日・祝 10:00〜18:30
<休館日> 毎月10日 / 20日 / 30日 / 月末日