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アレスト玉名 クリスマス・スタジオレッスン LES MILLS SPECIAL レズミルズ・スペシャル開催!

12/8/2022

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写真
アレスト玉名では12月25日(土)、一年の締めくくりに3種類のスタジオレッスンを連続で行う「LES MILLS SPECIAL(レズミルズ・スペシャル=耐久135分)」を開催します。
 
今回フィーチャーするプログラムは、人気プログラムの「BODYPUMP(ボディ・パンプ)」「BODYCOMBAT(ボディ・コンバット)」「LES MILLS CORE(レズミルズ・コア)」の3つのスタジオレッスン。
 
普段、なかなか参加できない会員さんや興味があるビジターの方、体験の方に最適。普段参加している方にも、自身の持久力を測れるまたとないチャンスです。
 
寒さを吹き飛ばす熱い連続3スタジオレッスンで、参加者みんなと最高の達成感を味わいましょう!奮ってご参加ください。
​

​■アレスト玉名クリスマス・スタジオレッスン
​LES MILLS SPECIAL

<体験会実施日>
 ●12月25日(日) 11:00~13:55
<当日のタイムスケジュール>
 ▶︎11:00 BODYPUMP  インストラクター SACHI
 ▶︎12:20 BODYCOMBAT 45  インストラクター MASA
 ▶︎13:25 LES MILLS CORE 30  インストラクター SHIHO
<対  象>
 フィットネス会員のゴールド/体験/ビジターの方
<備  考>
 運動に適した服装と室内用シューズ、お持ちのタオルを持参の上、ご参加ください。
​
●スタジオプログラム「BODY PUMP(ボディパンプ)」のご紹介 LESMILLSプログラム
https://www.arest-tamana.com/event/lesmills
 
▶︎BODYPUMP (筋肉量UP、シェイプアップ、高い達成感)
世界で一番人気のワークアウトです。バーベルを使って全身を引き締めます。
https://www.arest-tamana.com/event/lesmills-body-pump
 
▶︎BODYCOMBAT(有酸素、シェイプアップ、高い達成感、ストレス発散)
格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。音楽に合わせたパンチやキックで、楽しみながら全身を鍛えます。
https://www.arest-tamana.com/event/body-combat-lesmills
 
▶︎LES MILLS CORE(お腹とお尻の引き締め、ケガの防止、強い体幹作り)
上半身と下半身とつながる体幹と、その周辺の筋肉を鍛える短期集中型ワークアウトです。
https://www.arest-tamana.com/event/lesmills-core
​
日頃の体調管理や生活習慣を改善したい方を、アレスト玉名は全力で応援します。
過去ご利用いただいた方も、検討中の方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。
​

■ビジターでご参加いただけます!​

ビジター利用は、利用料のみで制限なく全ての施設をご利用いただけます。会員に入会せずにアレスト玉名を利用できるプランです。

●ビジター利用に必要なもの
・ビジター利用料 2,200円(税込・1日1回・営業中は何時間でも)
・身分証(免許証など・受付時にコピーさせていただきます)
・簡単な利用申し込み用紙への記入
・運動に適した服装と室内用シューズ
・プール利用の場合は水着と帽子
​

■スポーツクラブアレスト玉名
https://www.arest-tamana.com
TEL 0968-72-2877
<住 所>〒865-0065 熊本県玉名市築地348
<営業時間> 平日 10:00〜22:30 / 土曜 10:00〜20:30 / 日・祝 10:00〜18:30
<休館日> 毎月10日 / 20日 / 30日 / 月末日
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